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张瑶萱健身计划：紧实腹肌，全身塑型！-逗比你我他
作者: admin 发布: 2019-03-28 分类:全部文章 阅读: 260次
张瑶萱健身计划：紧实腹肌，全身塑型！-逗比你我他
张瑶萱每个动作频率一致，练习15次-18次或运动60秒，达到快速燃脂、紧实腹肌、全身塑型的效果，而且简单易学，非常适合健身新手。每个动作完，保持均匀呼吸5秒，运动前需热身。
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| 我不去想，是否能够成功，既然选择了远方，便只顾风雨兼程。 我不去想，能否赢得爱情，既然钟情于玫瑰，就勇敢地吐露真诚。 我不去想，身后会不会袭来寒风冷雨，既然目标是地平线，留给世界的只能是背影。 我不去想，未来是平坦还是泥泞，只要热爱生命, 一切，都在意料之中！ |
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