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益阳医专人际交往？你会了吗？-初心健康咨询

作者: admin 　发布: 2015-02-26　分类:全部文章　阅读: 462次

人际交往？你会了吗？-初心健康咨询
医者的初心|心灵的迷宫

五个小原则，陈蓓琪帮你实现个人或职场上的有效沟通，建立互尊互惠的关系。
01
管理你的情绪
如果你太把自己当回事儿，那就会导致不理智、感情用事。
你必须要意识到有时你是在跟一个角色/头衔/职位谈话，而不是那个人。
那个职位，而不是职位上的人，或许会告诉你，你不符合它的期望高尼兹。
你不能不喜欢那个掌事的人，也不能向他发飙，就算他本来可以把事情处理得更灵活些。
因此，在别人给你建设性的批评或建议，让你把事做得更好时，要试着不要感性地攻击人家。
同样逐鼎，如果你不能面对现实三哥田螺，那就不要问别人建议，免得到时各执一词，反而让你觉得自己被冒犯了。
我们都有资格拥有自己的观点烈火红颜，别人不同意你时，不要太情绪化，不要总觉得你得为自己辩护，只需用镇定的心态提供事实就行了。

02
求同存异
要想让别人总是喜欢你，与你一致，那你就习惯失望吧。
必须得接受这个现实，因为你不能改变别人。
那种以为我们能改变他人的观点是导致斗争关系的主要原因。
在两个人的关系中，要是有人认为靠时间他/她就能改变另一个人，恕我直言，趁早放弃这个念头，那根本就不可能。
某种程度上伊志强，益阳医专我们对改变别人多多少少都会有点内疚感e度教育论坛。
之前我跟一个很内向的人谈恋爱，总是希望他能做些改变，适应我的外向型偏好，结果当然没成功。
我希望能奏效，是因为他是一个值得信任的、诚实的人，但我后来意识到我不能，也不该企图改变他。
最终，我们的恋爱流产了。
所以如果你有：我总会让他喜欢上红酒和剧院的；
她会爱上烹饪的；他会更敞开心扉，沟通更有效；
当她意识到自己的潜力后会有更大的抱负……
诸如此类的想法洋白菜炒饼，你就等待巨大的失望吧。
同样，也不要奢望别人喜欢你，要是之后意识到自己不讨人喜欢的话，那会感觉很受伤的。
最后，别指望别人能时时事事顺你的意。
有时，你不得不求同存异，继续前行。
如果你们能互相尊重，你可能会惊喜地发现对方因你坚守自己的信念而尊重你，或许会转而接受，并以你的方式看待问题。
我早就注意到和别人交谈时，如果双方都采取求同存异的方式，发展到最后，会发现起初有分歧的那部分在整个蓝图中并没那么重要。
下次意识到自己企图告诉别人该想什么，怎么想时租妾，记着这么问一句：“你难道不同意吗问道引灵幡？”
若他们不同意，那也没关系。

03
避免无意盲视
无意盲视、主观臆断、偏见都是影响你建立良好关系的消极因素。
无意盲视是一种心理现象，不论什么东西，什么事件，如果我们不注意，就算近在眼前，我们也看不到它。
有的人可能在youtube上看到过认知测试的视频纪敏尚，视频里一半人着白装，一半人穿黑服，受测对象被要求数数白衣队传了几次球。
而正当你数数时，一只跳舞的大猩猩或走太空步的狗熊就从两队人马中走过来了。
可我给人播放这个视频时，居然鲜有人看到大猩猩或狗熊。
我再次播放后，他们就把动物看得一清二楚了，开始为之前没看到感到惊讶。
为什么？
原因就在于他们专注于数球了，根本就没想着要去看猩猩或狗熊。
为什么克服无意盲视很重要呢？
这里我举两个例子来说明：其一，无意盲视险些让我在审讯中付出代价；
其二，主观臆断简直让我愚不可及（在这个过程中我对自己超级抓狂）。
第一个故事发生在审讯隔间。当时我在审讯一个拘留犯，尽管他并没公然对着干，但他也不友好。
我们之间没有突破口，当然就更不存在良好关系了。
我试着让他参与对话，有眼神接触，但他给出模棱两可、迸一两个词语的回答时石枣，总是看着地板，完全不睬我，我实在沮丧透了。
我知道自己不能强迫他跟我说话，或喜欢我。
那时，我的口译员转身向我耳语道：“你知道他在祷告吗？那是他不睬你的原因。”
我不知道他正在祷告。
我朝他望去，看见他轻轻扣着指尖，模仿默数念珠的动作。
天哪，多么明显的祈祷啊，而我居然出现了无意盲视，让自己只专注于如何跟他建立良好关系，获得眼神交流，却没看到他手头上正在做的事蒋贵妃传。
所以我轻轻俯下身，把我的手放在他手上，礼貌地问他能否在我们谈话时停止祈祷，然后告诉他我在审讯结束时会给他单独在屋内祷告的时间。
他最初的确很生气，但我还是重新获得了他的信任，关键就在于我许诺他审讯结束后魔幻航母，可单独在屋内进行祷告。
如果口译员没有告诉我他在祷告，我那无意盲视就会让这场审讯早早终结，劳而无获，而我也会因此备受挫折。
第二个故事与肢体语言有关。
朋友的老公曾经是研究神经语言程序学的，知道我做什么后，有天他对我说：“我想跟你做个练习。我会说三件事。其中一个是谎话，你要告诉我谎话是什么。”我想不错，有意思。
他开始了，说：“我会说冰岛语，研究柔术，11岁还赢得了全国象棋锦标赛的大奖。”
直觉立马告诉我，他在象棋这事儿上撒谎了，因为其他两项他陈述得都没这个详细，而且说这句时，他翘起了脚趾头宠物坟场，向我靠近，还耸了耸肩福娃简笔画，足足四个破绽。
然而我却对他说：“你不会说冰岛语。”
为什么我没相信自己的直觉？因为我认为他不可能会说冰岛语。
瞧瞧主观臆断是如何影响人的想法的！
明知道他在象棋上撒谎，却还是让主观臆断主导了我的想法，导致判断失误。

04
给他人带来积极影响
我们想以积极的方式影响别人，想让他们喜欢、信任、尊重我们，觉得跟我们待在一起很惬意。
怎么做到呢？
下面有三条建议：
* 正能量：要有积极乐观的态度。
人们都喜欢跟正能量的人在一起，没人想围着负能量的人转雕齿兽。
因为正能量是能传染和感染人的。
曾经有人告诉我，我的笑容很有感染力。
这真是对我最好的恭维了，可不嘛，我都能把微笑传染给别人了。
* 鼓励人：真诚用心鼓励别人敞开心扉，分享他们的感觉、思想、主意。
最好的领导人都会让下属有如此之感：可以不担心任何可能的影响，只管畅所欲言。人们依赖他人以获得确认，相信权威人士。
所以向着这个目标出发吧，让自己成为别人认同的权威人士，努力做一个深受尊重的领导。
* 建立密切关系：不要急于建立关系或表达自己。
在对话中回答太快表示你没听对方刚才在讲什么，而是在想自己一会儿要说什么。
即使你听那人说话了胡天阳，回答太快释放的信号也是你没听。
同时还会给人一种感觉：你要给大家分享的比人家的重要。建立密切关系意味着要用互尊互敬的方式。

05
别害怕做“学生”
最后一条原则要求暂时搁置自我，跟自负的人共事时很适合用这招。有两种诱导方法，可以成全自己扮演“学生”的角色。
第一，假装幼稚（我叫它装笨），对方会表现出不信的神情（即使是装的也没关系）。
我审讯时就会装笨邪气丛生，装作我不知道拘留犯的某些事情，比如他们跟着谁干、在哪儿训练、知道谁在监狱，等等。
我就是用这种方式获得信息的，很管用，尤其是针对那些自负的拘留犯，因为他们喜欢感觉自己比我聪明，比我知道得多，觉得我没线索，进而会帮忙教我。
嘿嘿，我是个不错的学生呢！
第二，表现出不可思议的神情。
如果你这么感叹——“我简直不敢相信你只用短短六个月就取得了这么高的销售额！”——人家就会愿意给你解释下自己多牛气，是如何做到的。
以上两种技巧都能让人飘飘然，让他们在临时舞台上发挥得淋漓尽致，得到被倾听被关注的满足。
-End-

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我不去想，是否能够成功，既然选择了远方，便只顾风雨兼程。 我不去想，能否赢得爱情，既然钟情于玫瑰，就勇敢地吐露真诚。 我不去想，身后会不会袭来寒风冷雨，既然目标是地平线，留给世界的只能是背影。 我不去想，未来是平坦还是泥泞，只要热爱生命, 一切，都在意料之中！
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