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燕郊纳丹堡人鱼线OUT，鲨鱼线才是猛男的最新标准-健身美体圈

作者: admin 　发布: 2018-03-08　分类:全部文章　阅读: 304次

人鱼线OUT，鲨鱼线才是猛男的最新标准-健身美体圈够影厅
当你还在为人鱼线而疯狂做仰卧起坐的时候，很多健身猛男们都开始流行鲨鱼线了痴情司粤语！
鲨鱼线郑多莲，分布在人体两肋部位燕郊纳丹堡都市大厨仙，学名“前锯肌”欢喜甜园。因其形似鲨鱼的两侧的腮裂故称之为鲨鱼线沈兰妮保食安。看上去又十分霸气最强穿越者，像挂在身上的子弹夹，又名“子弹肌”萧杨，是人体健美特征之一姬银龙。

朋友圈很多肌肉男都以拥有鲨鱼线为傲吴美廷，罗秀春一条条的看着就酸爽！





是不是眼馋了？
要虐出梦寐以求的鲨鱼线，下面这套最夯教程不容错过卓长仁！每次从中选4个动作第七卷轴，每个动作15次，做三组。认真完成后第二天就会觉得腹部肌肉更紧实，这些动作并不容易，有基础的同学可以挑战一下~
动作一
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动作二
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动作三
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动作四
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动作五
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动作六
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动作七
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这样的鲨鱼线
真是帅没sei了
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我不去想，是否能够成功，既然选择了远方，便只顾风雨兼程。 我不去想，能否赢得爱情，既然钟情于玫瑰，就勇敢地吐露真诚。 我不去想，身后会不会袭来寒风冷雨，既然目标是地平线，留给世界的只能是背影。 我不去想，未来是平坦还是泥泞，只要热爱生命, 一切，都在意料之中！
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