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潘雨辰主演的电视剧人穷嘴笨不会撩妹?一招让你搞定撩妹诀窍-斌哥分享
作者: admin 发布: 2019-05-29 分类:全部文章 阅读: 386次
- 人穷嘴笨不会撩妹?一招让你搞定撩妹诀窍-斌哥分享
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动作1
徒手深蹲10-20次
动作2
箭步蹲左右各10-20次
动作3
单腿下蹲左右各10-20次
动作4
仰卧挺髋臀桥10-20次
动作5
平板支撑1-2分钟
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我不去想,是否能够成功,既然选择了远方,便只顾风雨兼程。 我不去想,能否赢得爱情,既然钟情于玫瑰,就勇敢地吐露真诚。 我不去想,身后会不会袭来寒风冷雨,既然目标是地平线,留给世界的只能是背影。 我不去想,未来是平坦还是泥泞,只要热爱生命, 一切,都在意料之中! |
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