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洋洋洒洒的意思人老了，更需要富养！此文启发无数中老年人~-老年生活之家

作者: admin 　发布: 2015-04-08　分类:全部文章　阅读: 277次

人老了，更需要富养！此文启发无数中老年人~-老年生活之家望见青空之丘

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如今，满世界都在谈如何富养孩子井琳，却甚少有人在讲如何富养中老年人张震佐。子女对父母富养，是一种真正的孝顺，中老年人对自己的富养，则是一种更高超的生活态度！
所谓富养，不仅是给自己提供丰厚的物质生活，还要给自己富足的精神生活。如此这样，晚年才能过得顺遂、安宁、幸殢无伤福、快乐暗黑3彩虹关！
那么，我们到底应该需要什么样的富养，又应该如何富养自己呢？

主动表达情绪

中国人大多数的性格是沉默、内敛、含蓄的，而我们这一代更是有着自我牺牲和隐忍的精神，遇事不肯对儿女多言洋洋洒洒的意思，不愿成为拖累，更是很少表达自己内心的情绪。
有时甚至把对孩子的思念、对生活的失落、与日俱增的孤独清冷，对着着身边的老伴胡闹一通，作为情绪的出口。这样是对身心都百害而无一利的。
因此万壑树参天，我们必须学会主动表达自己的情绪，有什么想法跟子女说出来，偶尔也可以旅旅游散散心妙手生春，开阔一下自己的身心破妖小呆龙，这样情绪也会更积极、快乐哦！

养成良好的生活习惯
要勇于“浪费”，剩菜剩饭尽量少吃，我们的身体情况已然经不起细菌的侵蚀。
要坚持锻炼，每天适当运动40分钟左右，可以散步、慢跑、跳广场舞、打太极拳。
舍得花钱，1块钱的东西，不要总想着花5毛钱买到，5毛钱买到的质量肯定也没那么好。
对身体的变化要学会大惊小怪
身体是幸福生活的本钱，只有拥有良好的身体，才能享受快乐的晚年。
因此李诗娴，对待自己的身体要学会大惊小怪。常常自测，警惕头昏、胸闷等各种小症状，不怕大惊小怪，每年定时体检，小毛病及早治疗akclub。
活到老，学到老，培养爱好
对于微信、qq等新兴事物大同火山群，要多学习、赶潮流，不要总是自认为“我这么大岁数，学不会”。
适当培养自己的爱好，跳舞、养花、打麻将童小芯，若能开心，都可以尝试。

把自己当成“老顽童”

我们年轻时历经磨难，如今生活富足了航越地平线，像个孩子无忧虑地生活又何妨？想说就大声地说，想笑就开怀地笑凶兽饲养手册，想玩就尽情地玩，当个“老顽童”利人利已，何乐而不为？
做一个全世界最快乐的“老玩童”，这是崭新的生活理念。记住要追忆童年，多交童友，多看童话，常存童乐！罗秀春
在如今丰衣足食的生活条件下抚松一中，积极表达情绪、培养良好习惯、把自己当成老顽童王鲲鹏，才能真正拥有最舒心的晚年生活玛拉沁信息网！
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我不去想，是否能够成功，既然选择了远方，便只顾风雨兼程。 我不去想，能否赢得爱情，既然钟情于玫瑰，就勇敢地吐露真诚。 我不去想，身后会不会袭来寒风冷雨，既然目标是地平线，留给世界的只能是背影。 我不去想，未来是平坦还是泥泞，只要热爱生命, 一切，都在意料之中！
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