张瑶萱健康很重要千万不要这样喝水-梅州市佳信达实业有限公司

作者: admin 　发布: 2019-04-15　分类:全部文章　阅读: 339次

张瑶萱健康很重要千万不要这样喝水-梅州市佳信达实业有限公司

张瑶萱
水是我们赖以生存的物质，喝水是我们每天必做的事，于是健康喝水就是我们日常生活的头等大事。以下是有损健康的喝水习惯。
错误一、自来水一烧开就喝：喝白开水是种好习惯，但水不能一烧开就喝。因为我们的自来水都经过氯化消毒，其中氯与水中残留的有机物结合，会产生卤代烃、氯仿等多种致癌化合物。建议：首先将自来水接出来后先放置一会再烧；水快开时把壶盖打开；最后，水开后等3分钟再熄火，就能让水里的氯含量降至安全饮用标准，是真正的"开水"。错误二、爱喝瓶装水：瓶装水所使用的聚酯瓶往往含有可能导致人体慢性中毒的物质，尤其是当瓶子在高温环境中，或开启后没及时喝掉，有害物质会渗入水中，危害健康。因此，瓶装水一定不能受热或暴晒。所以请改掉在车里放一箱水的坏习惯吧。尤其夏天，后备箱温度非常高，容易让有害物质进入水中。建议买个质量好的水壶自己带水，安全又环保。

错误三、饮水机从不洗：饮水机看似让人喝上好品质的水，实则"二次污染"严重。当打开饮水机龙头时，听到"咕噜"的声音，桶里翻出一串气泡，这是有空气进入，灰尘及微生物也会被带入。数据显示，桶装饮水机内的冷热水胆3个月不洗就会大量繁殖细菌，如大肠杆菌、葡萄球菌等。建议：饮水机一月清洁一次，夏天两周清洁一次。还有就是，桶装水的最佳饮用时间是出厂后1—15天，超过15天，水中的细菌过多，请不要再喝。错误四、喝千滚水：现在用电热水壶的家庭越来越多，很多人烧的水一次喝不完，过一会儿又重复烧开。这种千滚水最好别喝。"千滚水"的化学成分已经发生了很大变化，滋生出重金属等有害物质，长期饮用会影响人的肠胃功能。建议水烧开尽量当次喝完，别反复加热。
转载自：Q吧图网

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