张瑶萱做好5件事防宫颈糜烂 宫颈糜烂预防有招-伊乃尔健康在线

作者: admin 　发布: 2019-04-12　分类:全部文章　阅读: 251次

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宫颈糜烂是女性的常见病，据调查发现，约有20%的女性有患有宫颈糜烂。20%是一个很大的比例了，说明宫颈糜烂真的是很常见的。正因为宫颈糜烂是很常见的，所以要怎么预防宫颈糜烂受到了广大女性的关注。

宫颈糜烂的预防不能马虎
　宫颈糜烂确实是一个很不好治疗的疾病的，主要是因为这个疾病总是能够受到很多的细菌的青睐的，因为女性的生殖系统是一个很适合细菌繁衍生息的场所，也是适宜他们繁殖的，只要是环境合适就能够生存的。做好预防工作是首要的。

定期进行妇科检查。宫颈糜烂与早期宫颈癌肉眼很难区别，可行宫颈刮片检查法，简便、易行，结果可靠。讲究性生活卫生，适当控制性生活，坚决杜绝婚外性行为和避免经期性交，ph4弱酸配方的女性护理液更适合日常的清洁保养。性生活频繁的女性还可能在早期就有有性交时接触性出血，下阴瘙痒，且有恶心的异味。做好避孕节育、性生活中有效地避孕措施，不仅可以避免意外妊娠，还可避免性生活过程中的细菌感染。

宫颈糜烂的日常保养必须要做到低脂肪饮食，平时要多吃瘦肉、鸡蛋、绿色蔬菜、水果等食物。保证充足的睡眠，晚上在11点前要休息，不能过度劳累是保养宫颈糜烂最好的方法。为了防止病情恶化，要远离花椒、辣椒、白酒等辛辣刺激的食物，这些食物都很容易导致宫颈糜烂的发生。平时要在空余时间做些体育锻炼，锻炼身体可以增强身体的抵抗力，对于宫颈糜烂是很有帮助的。不能吸烟，喝酒，吸烟喝酒是很容易引起宫颈糜烂发生的。

不要随便的用洗液清洗阴道内部，这样会打乱阴道内部天然的免疫屏障，是得宫颈糜烂的一个很主要的原因。经期不要吃生冷腥辣等刺激性食物，这样会加重病情，多喝一些热水，和红糖水会很好。
宫颈糜烂预防做好5件事
1积极避孕
据调查，堕胎3次以上，子宫患病及发生危害的可能性显著增加。如果反复多次人工流产，很容易造成宫腔感染、宫颈或宫腔粘连，导致继发性不孕。
与十几年前相比，子宫肌瘤越来越青睐三四十岁的中年女性，特别是未育、性生活失调和性情抑郁这三类女性。丹凤朝阳妇科专家介绍，子宫肌瘤的具体原因目前尚不十分明确，但研究表明，激素分泌过于旺盛，是导致子宫肌瘤的最普遍原因，而女性的这三种行为模式，是造成内分泌紊乱，导致激素分泌过剩的罪魁祸首。2不要纵欲乱性
性生活放纵，尤其是与多个男子发生两性关系，子宫则是首当其冲的受害者。如不洁的性交，病原体可经阴道进入子宫腔内，引起子宫内膜感染。
3严防产后宫脱
女性朋友产后不注意休息，经常下蹲劳动或干重活，使腹压增加，子宫就会从正常位置沿着阴道向下移位。
4注意观察月经、白带是否正常
如发现白带增多，经期出血异常要及时就医，并作相关的检查，做到早发现早治疗。
5减少高脂食物
高脂肪食物促进了某些激素的生成和释放，而子宫肌瘤的形成与大量雌激素刺激有关，坚持低脂肪饮食，要多喝水、按照最新推出的4+1金字塔膳食结构来摄取必要的营养。忌食辛辣、酒类、冰冻等食品。
宫颈糜烂最好别吃辣
一些人比较喜欢吃辣的食物，所以一日三餐都离不开辣，总感觉吃辣的食物才够味，享受吃到嘴里的那种刺激，到最后，已经转变成对身体的伤害，所以对于宫颈糜烂患者来讲，尽量的不要使用辣的食物，下面就来看看患者的饮食禁忌。

子宫糜烂是非常常见的慢性宫颈炎表现形式，很多女性都会这种疾病而困扰，那么早期出现宫颈糜烂可以吃辣的吗？权威专家介绍到，对于子宫糜烂这样的一种疾病，患者应该注意禁止吃辛辣、刺激食物。由于一旦患者食用了辛辣的食品之后会加重盆腔充血、炎症，或造成子宫肌肉过渡收缩，而使症状加重。
究竟患有宫颈糜烂能吃辣的食物吗？如今有很多女性都容易感染上子宫糜烂了，一般来说患了该病一定要多注意饮食，该病的饮食注意事项有：
1、饮食要以清淡为主，不要吃羊肉、虾、蟹、鳗鱼、咸鱼、黑鱼等等一些发物。
2、还要忌食辣椒、麻椒、生葱、生蒜、白酒等刺激性食物以及喝饮料。
3、忌讳吃桂圆、红枣、阿胶、蜂王浆等热性、凝血性以及一切含激素成分的食品。
4、要多吃一些瘦肉、鸡肉、鸡蛋、鹌鹑蛋、鲫鱼、甲鱼、白鱼、白菜、芦笋、芹菜、菠菜、黄瓜、冬瓜、香菇、豆腐、海带、紫菜、水果等等之类的。
嘘，别担心家人健康
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