张瑶萱健康小知识（清洁尿道试试足底按摩）-河北盈凯鑫诚源汗蒸房

作者: admin 　发布: 2019-04-09　分类:全部文章　阅读: 219次

张瑶萱健康小知识（清洁尿道试试足底按摩）-河北盈凯鑫诚源汗蒸房

张瑶萱
人的脚有64个反射区，假如按摩脚，则会通过对身体位置的刺激与传导，治疗病患。
所以，脚被人们叫做第二个心脏。假如身体很健康，按摩两脚时则不会产生忍受不了的刺痛感，反之则会让人感到异常疼痛。
足底排毒是通过按摩肾与输尿管、膀胱等的条件反射区，将毒素溶在尿液中排出。专业的按摩师可通过足底的条件反射区，按摩到身体各个重要的器官。假如每星期都能进行一回足底按摩，可以收到最为理想的排毒效果。
★足底按摩方法一
假如觉得在按摩院里按摩太费事，不防在家里自制“按摩器”。在洗脚盆中放到圆形的鹅卵石，在上面踩踏，能够达到刺激足底条件反射区的功效。
此外，目前许多小区在花园里设置了鹅卵石道，光脚或者只穿袜子在上面走走，也是种好办法。
★足底按摩方法二
用热水洗浴双足，加上些中草药剂，能够使双足反射区得到较好的温热刺激，而起到养护五脏六腑，增进气血运行的功效。
★足底按摩方法三
在足部按摩治疗病患方面，古时候医学家早就提出了“足心宜常擦”的主张。足心，即指足少阴肾经的涌泉穴，相当于足部反射区健康法中的肾脏反射区。
这类按摩方法包括：
坐位——盘腿而坐，两手搓热，左手扶左足，右手按摩左足心，反之则按摩对侧足心。
仰卧位——左足盘于右大腿上，右腿弯成弓形，右手按摩左足心，反之按摩对侧。
双腿伸直，左脚心贴于右脚背，上下摩擦，反之按摩对侧。
每天按摩足心，有滋补肾阴，镇静安神的作用。能够治疗小便不利、腰膝酸软及头晕眼花、耳鸣失眠等症。按摩足心也可以收到面红润、足轻快的作用。
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