张瑶萱健康总动员 之——颅和头骨 与医同行-掬星捧月映天彤

作者: admin 　发布: 2019-04-08　分类:全部文章　阅读: 230次

张瑶萱健康总动员 之——颅和头骨 与医同行-掬星捧月映天彤

张瑶萱欢迎来到健康总动员
导 语：
人体是一个神奇精妙统一的整体。人类探索自身的脚步从未停止，如同对宇宙和世界的好奇，永无止境。认识了解并爱护保健自己的生命体，具有重要意义，值得每一个人类不断探求。
小伙伴们，让我们从这里启程，了解和初尝古今中外医学常识，萃取和传承祖国医学精华，学习新知识，get新技能：科学、简便、好用、实操性强的自我保护保健策略，舒缓和增进身心健康；并引领家人、亲朋，乃至社区民众，树立科学健康观，提高生活品质，愉快工作和学习。
身 体 博 物 馆

人体结构与功能简介——颅和头骨


颅骨神经解剖组件
人类颅骨由大约30块独立的骨组成,这些骨在胚胎期就已形成。除了构成颅骨的八块骨尚未融合到一起外,颅骨在人出生后就已经几乎达到足尺水平。在出生时,婴儿的颅骨可以弯曲和变形,使得母亲更容易完成分娩。在发育过程中,某些类似拼图的骨将结合在一起形成一个实心壳体,以保护人脑和其它精细的感觉器官。
一个成人的脑重约为1400克(3磅)。脑神经系统主要包括大脑半球、小脑、中脑、丘脑、脑桥和延髓。脑神经和脊神经将连接成为中枢神经系统(CNS)。人脑是人体中最为复杂的器官,具有数以亿计的独立神经细胞和数以万亿计的各种连接。人脑使我们能够思考、学习和记忆。此外,人脑还将控制情绪、睡眠、心率和呼吸。


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为何人的颅骨有“裂缝线”?
人的颅骨并非单块实心骨,而是由多块骨连接而成。某些骨将合并成一块并且接缝将消失,而某些骨也将结合在一起但是会在发育过程中留下类似拼图的接缝。

在人类脑壳中最脆弱和最坚固的各是那个部分?
颅骨左右扁平侧最为脆弱;前额(额骨)最为坚固。

为何人脑有如此多的沟回?
由于人类颅骨为脑发育提供的空间有限，所以褶皱的大脑就成为增大表面积以容纳更多脑细胞的唯一方式。与其它动物比较,你将发现它们的大脑没有或仅有更少的褶皱。
人脑每天运行需要多少能量?
虽然人脑重量不到人体重量的2%,一个成人的脑每天需要消耗大约20瓦的能量,几乎占到人体每天消耗能量的20%。但是,新生儿的脑需要消耗的能量则将占到其总消耗能量的大约60%。
第一颈椎与第二颈椎的形状为何不同?
第一颈椎和第二颈椎分别被称为“寰椎”和“枢椎”。两者的结构设计与负责点头和头部侧转的颈椎有所不同。
成人的颌骨可以产生多大的力?
成人的颌骨可以产生大约400磅的咬力。



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颈椎日常自我养护和舒缓
第一个动作：拍后背
用我们的手朝对侧的后背拍打，拍打后会觉得这个地方放松了。肩部的肌肉放松、血液循环改善了，对颈椎就会有帮助。

家里长辈年纪大了，手够不着，根本打不到（后背），打颈部上去了，也没关系，就从前面（敲打）。即便前面没有后面的效果好，但是总比不打好。

第二个动作：踮脚
先踮起脚尖，踮得很平稳了以后，就挺腰、抬头、仰头、用劲。这样一套动作做下来以后，整个背部就受到了拉伸，包括你的颈。这套动作是循序渐进的，要先把脚尖踮好，然后再考虑到仰头，仰到一定程度的时候，肩膀就很放松了。

因为我们背后有一条太阳经，它从头顶通到脚底。而踮脚是我们伸展太阳经最简单的方法。若是实在是做不了仰头，就光踮脚即可。如果在此基础上，做得很好了，再踮脚、仰头，并同时保持一段时间。
第三个动作：滚一滚，滚出健康——滚背

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头部&面部的重要穴位简介



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