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张瑶萱健康玉树百科丨酸奶好还是牛奶好？这篇文章教你读懂-健康玉树
作者: admin 发布: 2019-03-31 分类:全部文章 阅读: 432次
张瑶萱健康玉树百科丨酸奶好还是牛奶好？这篇文章教你读懂-健康玉树
张瑶萱
当肚子饿的时候
是喝杯酸奶
还是喝杯牛奶呢？
牛奶 VS 酸奶1热量&营养比拼
有数据的用数据说话，有成分表用成分表说话↓↓↓
我选择用牛奶和低脂牛奶发酵的无糖酸奶进行对比。在对比中很容易能看出来，热量，蛋白质和各种营养成分的区别不大。
第一轮：平局
2减肥功效比拼
第二局：酸奶险胜
3性价比比拼
第三局：牛奶胜
对于90%的吃瓜群众来说
减肥期间喝牛奶更好~
—玉树市疾控中心 新媒体—原创文章，转载请注明出处！标签:
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| 我不去想，是否能够成功，既然选择了远方，便只顾风雨兼程。 我不去想，能否赢得爱情，既然钟情于玫瑰，就勇敢地吐露真诚。 我不去想，身后会不会袭来寒风冷雨，既然目标是地平线，留给世界的只能是背影。 我不去想，未来是平坦还是泥泞，只要热爱生命, 一切，都在意料之中！ |
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