张瑶萱健康食谱~马铃薯豌豆炒辣椒-欧阳英

作者: admin 　发布: 2019-03-27　分类:全部文章　阅读: 240次

张瑶萱健康食谱~马铃薯豌豆炒辣椒-欧阳英

张瑶萱欧阳英：台湾著名生机食养大师，生机饮食的传道者，被誉为“台湾食疗养生之父”，在东南亚华人地区享有盛誉，出版专著56部，是台湾最受欢迎的养生专家之一，也是大陆地区国家注册一级公共营养师！
马铃薯豌豆炒辣椒

准备材料：
马铃薯1个、豌豆100g、辣椒1条
制作方法：
1.马铃薯洗净去皮切丁，连同豌豆放入锅中，加适量水煮熟。
2.辣椒切丁入锅，加进煮熟的马铃薯与豌豆，酌加橄榄油、粗盐、素G粉调味拌炒即可。
功效：
改善食欲不振、消化不良。

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