张瑶萱儿童体内铅含量-石家庄爱育幼童

作者: admin 　发布: 2019-03-23　分类:全部文章　阅读: 163次

张瑶萱儿童体内铅含量-石家庄爱育幼童

张瑶萱 儿童体内铅含量超标的危害
铅通过呼吸道和消化道吸收入人体后，对机体的影响是全身性的和多系统的。儿童铅中毒分为症状性铅中毒和无症状性铅中毒。
无症状性铅中毒主要影响儿童的智能行为发育和体格生长。由于缺乏足以引起家长和医生注意的临床表现，往往容易被忽视，待发现时，铅毒性作用已难逆转。其隐匿渐进的病理特点使其对儿童健康的危害性更大。
症状性铅中毒，孩子会出现：易怒、多动、注意力短暂（注意力不集中）、攻击性行为、反应迟钝、嗜睡、运动失调，狂躁，体格生长迟缓等。长时间的铅含量超标，还会严重影响神经系统、消化系统、血液系统、心血管系统、泌尿系统的健康。儿童铅含量是否超标的的判断正规儿童医院都有微量元素检查。国内医学的标准是血铅含量100ug/L以下为相对安全，发达国家标准为60ug/L以下为相对安全，请注意这仅仅是相对安全。健康的人体血铅含量可以是0 ug/L. 所以有些医学机构建议人体血铅含量控制在0~20ug/L为安全，接近0最好。造成铅含量增加的因素铅通过呼吸道和消化道吸收进入人体。呼吸道进入汽车尾气，粉尘灰尘，二手烟，烧煤废气，部分工厂废气，部分油漆味等。消化道吸收不卫生的水；含铅的食物；有质量问题的零食；含铅的玩具、器皿、包装；部分中药。预防铅中毒和降低体内铅含量的方法预防措施1. 生活中从“衣、食、住、行”各方面影响都会导致儿童铅超标。 帮助孩子养成良好的卫生习惯，吃东西前认真洗手，不变吃东西变玩，不吮手指；勤剪指甲；不要将涂有油漆的玩具，铅笔等放嘴里。2. 经常用湿拖布拖地板，用湿抹布擦桌面和窗台；食品和奶瓶的奶嘴上要加罩。经常清洗儿童的玩具和其他一些有可能被孩子放到口中的物品。接触过报纸，印刷品，彩色包装的手，应该洗净再接触食物。3. 饮食用的器皿和包装，应该选择无铅的，尽量少用带有彩绘的瓷器，瓶子，包装袋。4.婴幼儿避免在汽车来往较多的马路附近玩耍和长时间停留。城市里的很多孩子无法避免每天堵在车流中，建议家长堵车时关闭车窗，用空调过滤空气。5. 不要在有孩子的房间抽烟。6. 不宜长期吃中药。7. 少吃或不吃松花蛋，机械加工的爆米花，炭火或煤火烤制的肉串。饮食排铅
儿童排铅首先要远离铅污染源。
饮食规律，因为空腹时，铅的吸收率最高。
食物中，鱼、肉、蛋、禽及富含维生素C的蔬菜和水果，如油菜、卷心菜、苦瓜、猕猴桃、枣、广橘等，可促进排铅
以下是一个比较方便且有效的排铅食谱：

每周或半个月喝一次绿豆甘草汤（约半两绿豆加两片甘草），每周喝一次海带豆腐汤（不限），每天早晚空腹喝牛奶（100--200毫升）加用水煮熟的胡罗卜（约一两的量），孩子不习惯吃胡萝卜的可以把胡萝卜弄成泥状搅拌到牛奶里 一起喝掉。坚持下去 一年后才可以见效果， 到孩子7岁时就可以停止。
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