张瑶萱健脾消食，宝宝腹胀口臭，快试试这个~-跟我学宝宝辅食餐

作者: admin 　发布: 2019-03-22　分类:全部文章　阅读: 170次

张瑶萱健脾消食，宝宝腹胀口臭，快试试这个~-跟我学宝宝辅食餐

张瑶萱
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山楂苹果汤中有多种酸性成分和一些膳食纤维，这些物质进入身体以后，不但能够调节胃酸的分泌，还可以加快胃肠的蠕动，健脾消积，对消化不良和积食的宝宝特别有帮助。
「山楂苹果汤」
适合12个月以上宝宝
食材：
苹果1个
山楂2颗
冰糖1块
开始做辅食啦!
步骤：
1. 山楂用温水浸泡，然后用流水搓洗干净。

2. 山楂去头去尾，借助筷子顶出果核。

3.山楂切小块，苹果去皮去核切成小块。

4.苹果、山楂和冰糖放入锅内，倒入3倍食材的水量。大火煮开后转小火熬煮1小时。

5.熬煮1小时后关火，完成了~

1.妈妈们可不要因为山楂汤会酸而多加冰糖调味哦，宝宝对冰糖不好消化，要是觉得酸就兑点温开水。
2.宝宝积食了，调理期间最好选择清淡易消化的食物，比如米粥，面汤之类，适当控制肉食的摄入量，避免再给肠道增加负担，多喝水，保证睡眠。
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