张瑶萱儿菜蒜苔回锅肉的做法-美味好食

作者: admin 　发布: 2019-03-20　分类:全部文章　阅读: 161次

张瑶萱儿菜蒜苔回锅肉的做法-美味好食

张瑶萱一棵儿菜，远远看就是一个大大的绿色疙瘩。近看细看就会发现，一个个绿绿的嫩嫩的小芽胞紧紧环抱着中间粗大的茎部，呈一层层的塔状。
这儿菜，跟那做榨菜用的青菜头有几分相似，乍看都长着疙瘩，但却是两种不同的蔬菜。儿菜的小疙瘩可以一个个很轻松地掰下来，食用的也是这掰下来的小疙瘩。

一个个绿绿的、嫩嫩的，可以素炒，可以煮汤，可以做泡菜，也可以和肉菜混合一起炒，口感清脆，有一点点淡淡的苦味，更多的是入口的嫩香和脆！！
关键是：这菜不仅口感好，还刮油！！所以，配着腊肉熏肉回锅肉各种肉一起吃，嘴里巴适了，心里呀，踏实了！！

儿菜蒜苔回锅肉
原料：五花肉，儿菜，蒜苔，豆瓣酱，姜，八角，花椒，糖

步骤
1. 肉洗净，和八角、花椒、姜丝一起下入冷水锅中，煮开后转中火继续煮10分钟。捞起冲水沥干。
2. 儿菜掰成一颗颗，用水浸泡5分钟，使泥沙沉淀水底，再用清水冲洗干净。
3. 蒜苔切小段，姜切丝，儿菜切片。

4. 将冷却后的五花肉切片。
5.6. 将五花肉片码入锅中，小火煎，将肉的油逼出来，煎至肉两面金黄即可。

7. 加入1大勺豆瓣酱、少许糖、姜丝，迅速炒散，炒均匀。
8.9. 下入儿菜和蒜苔，转大火翻炒均匀后继续炒2-3分钟即可。因为豆瓣酱有咸度，所以不要加盐了。

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