张瑶萱做好三点可预防 春天来了，过敏烦恼也来了-城关镇旧县湾社区居民委员会

作者: admin 　发布: 2019-03-17　分类:全部文章　阅读: 142次

张瑶萱做好三点可预防 春天来了，过敏烦恼也来了-城关镇旧县湾社区居民委员会

张瑶萱春天来了，到处勃勃生机。不过，对于易过敏人群来说，烦恼也悄然而至，各种皮肤过敏尤为多发。那么，春季皮肤容易过敏该怎么办？南京市妇幼保健院皮肤科马小玲主任提醒大家，做好预防工作，可以减少过敏的发生。
据介绍，春季最容易出现皮肤过敏问题，常见的有荨麻疹、湿疹、皮肤瘙痒症、光感性皮炎等等，好发部位集中在眼睑、面颊部，或者整个面部、颈部、胸前V形区。皮肤过敏原因有很多，主要有以下几种：一是气候变化导致的失调。春天天气忽冷忽热、乍暖还寒，这使得皮脂腺、汗腺的分泌难以取得平衡，皮肤敏感，极易产生变化；二是紫外线导致的过敏，人们对于紫外线的敏感度春季最高，室内工作者较室外工作者敏感性高，女性比男性更敏感；三是花粉引起的过敏。另外，春天风沙天气多，粉尘、花粉、柳絮等都非常容易附着在皮肤表层，导致过敏的发生。
马小玲主任提醒大家，有过皮肤过敏史的人一定要注意三点：
首先，尽量少去花粉、尘埃多的地方，要谨防突然长时间强烈日光暴晒。若外出旅游，一定要涂好防晒霜，做好全面的防晒、防风工作。
其次，一定要做好皮肤的清洁，千万不可马虎。外出回家后用清水洗脸，将一些附着在皮肤表面的花粉、尘埃要及时清洗干净。注意洗脸要用凉水，不用碱性大的洁肤用品。过度清洁也是不可取的，它会破坏皮肤表面的脂质膜，使皮肤屏障受损，皮肤更容易受外界刺激而发生敏感不适，所以洗脸一早一晚，适度即可。此外，一定要注意保湿，同时注意防晒。皮肤敏感的人可以使用硅霜、维生素E乳护肤等。
最后，易过敏的人，饮食也要非常的注意。泥螺、苋菜、荠菜、莴苣、马齿苋、油菜、菠菜、马兰头、无花果、萝卜缨等食物含光敏性物质较多，会提高皮肤对紫外线的敏感性，从而引发春季皮炎，所以要尽量少吃或不吃。如果吃了一些光敏性食物，一定要注意严格防晒。

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