张瑶萱健康饮食小贴士-中英阿诺康生物

作者: admin 　发布: 2019-03-15　分类:全部文章　阅读: 175次

张瑶萱健康饮食小贴士-中英阿诺康生物

张瑶萱 【中英阿诺康生物】官方微信号：zyank777
比如下边这个
这个这个
还有下边这个
反正小编最近对食物越来越有感觉了啊！！啊啊啊口水都流出来了！！

打扰一下，请注意重点
哦对对对，为了吃这些好吃的东西，我们还要做些准备的。
接下来为大家提一些关于健康饮食的小建议:
1.养成良好的饮食习惯
吃东西时不要狼吞虎咽；吃东西时不要同时做别的事情，更不要相互追逐、打闹；一日三餐定时定量，不暴饮暴食。
2.不吃腐烂变质的食物
食物腐烂变质，就会味道变酸、变苦；散发出异味儿，这是因为细菌大量繁殖引起的，吃了这些食物会造成食物中毒。还有还有，记得注意食品的生产日期和保质期！
3.不喝生水
水是否干净，仅凭肉眼很难分清，清澈透明的水也可能含有病菌、病毒，喝开水最安全。
健康饮食小贴士
Healthy Eating
1 每天起床后喝一杯水能清洗肠胃。2 每天养成喝水的习惯，每天至少也有一升以上吧。3 避免暴饮暴食，晚上九点之后也最好不要吃零食。4 多吃些纤维食物5 吃方便面的时候，先用温水来洗净方便面，搅拌后倒掉有蜡涂层的水，重复后在用另一壶水煮面，因为方便面有一层蜡涂层，大量积累在体内会致癌。6 空腹的时候最好不要吃的九类水果：香蕉，桔子，黑枣，甘蔗，鲜荔枝，菠萝，山楂，西红柿，柿子。7 边走边吃对肠胃健康不利。8 各种零食如雪饼、饼干、巧克力等当早餐不健康。9 饭后不能喝茶。因为茶叶中含有鞣酸，会抑制胃液喝肠液的分泌，不利于某些蛋白质的消化，导致消化不良。10 不要生吃鲜黄花菜、荸荠、白糖、鲜木耳、蜂蜜。
以上就是小编为大家提出的饮食建议~
祝大家天天都能吃到自己喜欢的美食！！不过呢，大家在享受美食的同时也注意下安全啦，吃固然重要，但是也不要不顾自己身体的感受哦~适度适量有规律的吃会有更好的效果哦~
中英阿诺康（宁夏）生物科技有限公司是一家集自主研发、生产、销售为一体的海洋生物医用企业。我公司以丰富的海洋生物为强大的资源平台，致力于海洋生物医药制品的开发与应用，是绿色无污染的国际性、现代化高新技术企业。
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【主要结构】 生物止血功能性敷料由海洋天然植物褐藻经生物酶解反应提取的褐藻胶寡糖、海藻酸钠精制而成的液状胶体敷料，主要成分为褐藻胶寡糖、海藻酸钠、羟乙基纤维素、氯化钠、注射用水等。
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