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跳雷什么是科学备孕？ 孕育聪明宝宝，科学备孕是关键-高山凤

作者: admin 　发布: 2016-12-27　分类:全部文章　阅读: 276次

什么是科学备孕？ 孕育聪明宝宝，科学备孕是关键-高山凤


提前3～6个月时间备孕，这是有科学依据的：
卵子：女人1个月通常只排出一个成熟卵子，一个卵子排出后约可存活24小时，在这24小时内等待与精子相遇、结合。在卵子排出之前，要经过一个漫长的生长发育过程：一个健康优质的卵子，需要85天生长周期。一起走向成熟的卵子3-11个铁板甲鱼，经过层层选拔，最后能有1个或多个优势卵泡被排出来，其余的就会自己凋亡退化了睿智美人。这个生长周期需要3个月经周期的时间，因此，在这些卵泡生长竞争的过程中，备孕女性就需要进行身体的全方位调理了。

精子：卵子需要85天的生长周期，那精子呢？男性精子产生于睾丸，是由精原细胞发育成精母细胞，然后发育成真正意义上的精子，整个过程需要72-90天的生长周期，也就是说，当精子进入女性体内的时候，实际上是90天之前就开始发育的精子。这也就不难解释，男性要提前3个月做好备孕的原因，并且要远离烟酒，加强运动。

男性在备孕前要做的重要检查：
精液检查：如男性精子有问题，即便成功怀孕, 胚胎有可能由于基因缺陷而流产。在精液检查前男性应禁欲3-7天。正常情况下一次射精的精液量约2～7ml, 每毫升的精子数量在2000-6000万之间。精子的活力被分为4个等级，A级精子活动力极好，呈快速向前直线运动；B级精子活动不错，能直线向前运动；C级活动力一般只能曲线运动；D级只能在原地蠕动偷情耗子。合格的活动是：精子总量A级大于25%，或A+B级大于50%。
女性在备育前要做的重要检查：
妇科检查：卵子由卵巢产生东吴人才热线，在输卵管与精子相遇大玩主之地殇，受精卵扎根子宫成长发育，而阴道是子宫门前的走廊，在这个孕育流水线上任何一个环节出现问题，都会影响怀孕。例如多囊卵巢综合症、子宫肌瘤、阴道炎等等，女性朋友最好进行孕前检查再怀孕，避免流产和早产的风险。
2. 检查都很正常为什么3个月还没有怀孕？
健康的25岁女性大厨连连看，平均的怀孕时间是6个月。无避孕措施同房超过1年如还没怀孕，才需考虑是否是不孕不育。
整个怀孕过程对妈妈身体各项系统是一次极大的考验，备孕的女性需要检查肝肾功能，甲状腺功能、遗传咨询等等。跳雷另外口腔检查特别容易被忽视，由于怀孕后体内的雌激素大幅提高，女性在孕期特别容易发生牙周问题吹眼睛歌词。平时没什么影响的牙结石智齿趁着怀孕也会冒出来怒刷存在感，而牙科的x射线的检查、麻醉药和止痛药会对胎儿不利。所以Dr.G提醒女性同胞在怀孕前处理好牙齿问题，洗一次牙。
女性孕前检查项目：
常规检查：抽血（血常规、ABO血型、 RH血型、乙肝两对半、梅毒检测、艾滋病毒检测、丙肝、肝功能、肾功能、血糖、甲功三项、性激素六项、优生四项（八项）、微量元素）验尿（尿常规）、心电图、口腔检查
妇科检查： 妇科常规检查、白带常规、TCT、HPV
特殊检查：地中海贫血基因、叶酸代谢基因、耳聋基因筛查、不孕症者可查抗精子抗体及抗心磷脂抗体等。 卵巢功能检测AMH、有妇科肿瘤查CA125
超声检查：女性生殖系统超声、乳腺超声
男性孕前检查项目：
生殖系统B超
精液常规
尿常规
血常规、血型+RH、肝肾功、血糖、乙肝、艾滋病、梅毒、丙肝等
科学备孕TIP：
1. 提前补充叶酸；
2. 戒烟戒酒；
3. 当心环境污染，铅中毒；
4. 能别吃药就别吃药；（感冒多喝水注意休息，正常1周后可自愈）
5. 适当运动；
6. 早睡早起身体好；
7. 放松身心备孕宝宝。
好心情助好“孕”:
1. 不要太将怀孕当回事；
2. 轻易给自己贴上不孕的标签；
3. 学会休息与放松；
抓住最佳爱爱时机：
卵子一般的存活时间为12~24小时，精子的存活时间较长，可生存１～３天（最多为５天），但具有较强受精能力的时间仅1～2天，也就是说只有在女性排卵前后1～2天内性交，才有可能受孕。

备孕女性所需的营养：
叶酸：叶酸的摄入在整个孕期都非常重要，尤其是孕前和孕早期。缺乏叶酸将可能导致胎宝宝神经管异常等严重后果。备孕女性应至少提前3个月开始补充叶酸，每天补充400微克。
钙：在孕期，孕妈妈体内的钙就会转移到胎宝宝身上，钙缺乏影响胎宝宝乳牙，恒牙的钙化和骨骼的发育翘课天才，出生后使宝宝早早地出现佝偻病；也会导致孕妈妈出现小腿抽筋、疲乏、倦持枪流浪汉怠，产后出现骨骼软化和牙齿疏松或牙齿脱落等现象。
锌：锌在生命活动过程中起着转运物质和交换能量的作用，故被誉为“生命的齿轮”。锌是整个孕期每时每刻都要注意补充的营养素，对胎宝宝和孕妈妈自身都至关重要。想拥有光滑、富有弹性的皮肤，预防或减少妊娠纹，就要增加锌的摄入。锌如果摄入不足，会使胎宝宝脑细胞分化异常，甚至出现发育畸形。

备孕男性所需的营养：
叶酸：男性备育也不能忽视叶酸的摄取。男子精子质量的高低与体内叶酸的含量有很大关系。因为叶酸参与dna的合成，叶酸不足会使核酸代谢不正常，导致精子活力弱、精液浓度低。因此，夫妻二人要一起补叶酸。每天补充400微克。
蛋白质：蛋白质是生成精子的重要原材料，合理补充富含优质蛋白质的食物，有益于协调备育男性的内分泌功能以及提高精子的数量和质量。但要注意不能超量摄入，因为蛋白质摄入过量容易破坏备育男性体内营养的均衡，造成维生素等多种物质的摄入不足，并造成酸性体质，对备育不利。
脂肪：性激素主要是由脂肪中的胆固醇转化而来，脂肪中还含有精子生成所需的必需脂肪酸迪高乐，如果缺乏，不仅影响精子的生成，还可能引起备育男性性欲下降。肉类、鱼类、禽蛋中含有较多的胆固醇胜道体育，适量摄入有利于性激素的合成，有益于优生。
矿物质：矿物质对备育男性的生育力具有同样重要的影响，其中最常见的就是锌、硒等元素。备育男性体内缺乏锌，杰里韦斯特会导致精子数量减少，畸形精子数量增加，甚至不育；缺硒会减少精子活动所需的能量来源，使精子的活动力下降。建议备育男性适当吃些含锌、硒较高的食物，如贝壳类海产品小话西游，动物内脏、谷类胚芽、芝麻、海带、墨鱼、虾、紫菜等。
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我不去想，是否能够成功，既然选择了远方，便只顾风雨兼程。 我不去想，能否赢得爱情，既然钟情于玫瑰，就勇敢地吐露真诚。 我不去想，身后会不会袭来寒风冷雨，既然目标是地平线，留给世界的只能是背影。 我不去想，未来是平坦还是泥泞，只要热爱生命, 一切，都在意料之中！
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