您现在的位置: 网站首页 /全部文章/ 正文

赵雁峰人生，唯有锻炼与读书不能辜负（朗诵）-艳丽频道

作者: admin 　发布: 2017-07-03　分类:全部文章　阅读: 346次

人生，唯有锻炼与读书不能辜负（朗诵）-艳丽频道


人到了一个阶段，不仅需要让外在容光焕发，还要提升自己的内在修养，内外兼修方为道。
不管长相如何，赵雁峰锻炼久了夏谷草，减脂塑形，精力充沛中煤招标网，可以遇见全新的自己；不论学历如何，读书多了，内心充实，精神丰富，腹有诗书气自华。
当灵魂升起，看着疲于奔波的自己，成为自己生活的旁观者豪爵悦星，你才能找到自己的节奏将来的歌。
当你坚持跑步和读书，会发生什么？
- 01 -越来越勤奋
跑步是一个从懒惰到勤奋的过程，这个过程会让你摈弃越来越多的坏习惯谭功炎，拖延症也会被治愈。
每个坚持跑步一年以上的人，都不会是一个懒惰的人。
- 02 -抗压能力越来越强
现代生活的压力越来越大，而跑步的人每天抽出1-2个小时会缓解一天大部分的压力，心情自然会舒畅。
身体的强壮，品性的改变也会让一切压力变为浮云。

- 03 -焕发精神
研究表明保持精神亢奋可以减缓老年痴呆症和精神错乱。
因为保持你大脑的活跃和忙碌可以防止它失去能力郭时旸。
- 04 -减轻压力
无论你在工作上不侍寝 砍了，个人交际中或者生活中其他无尽的事情中承受多大的压力，当你沉浸于一个好的故事时，压力会消失不见。

- 05 -提高记忆力
当你读一本书的时候，你就必须分清出它们的任务，它们的背景，野心艳鬼麻将，历史以及细微的差别，同时也必须记住贯穿故事中多角的复杂情结马佳妮。
大脑是一个很奇妙的器官，乌丸莲耶他能很轻松的记住这些东西。
- 06 -增强分析能力
读书时读书后，我们总会动用自己的思维去评论。
此时此刻我们需要分析能力，来界定它是不是一本好书，人物发展是不是且当，故事情节是不是顺畅。
如果你有机会和其他人讨论那本书，你将能很清楚的表明自己的观点。

跑步与不跑步的人，一天关系不大，一周关系变大，两月关系很大，半年就是天壤之别了。
据说10年之后，就是一种人生对另一种人生不可企及的鸿沟。
读书，更是安顿心灵的重要途径。读书不仅能提高人的气质和修养潮州怒汉，而且能滋养人的精神十里坡剑神。
从明天起做个幸福的人虐杀器官，跑步，读书合租奇缘，感悟生活；从明天起关心身体和精神让我成为更好的自己。
从明天起我为你祝福，愿你们有一个健康的身体，愿你们有丰富的灵魂！
◇ 文字：来源网络，如有侵权请联系删除。
世华公益基金会
一千多位贫困山区的学子在此筑梦耕耘！
每一份爱心的汇聚，都有可能改变一个孩子的一生！
感恩你对华夏免费大学的爱与支持！
扫描二维码 爱心一份 福泽万年
∣正心∣正念∣正能量∣
动一动你的手指张扬果儿，把你的爱传播出去转发到朋友圈，让爱流动让更多人获益，利他就是更好的利己
活动通知
《幸福之光-禅修》4月14日在唐山茗羽茶城如期开课，届时，艳丽老师将深度诠释禅修与人生的关系，无论参与过以往课程的同修还是初涉禅修的新朋友，都是一个绝佳的学习机会。你来与不来道夫齐格勒，已经不是一个简单的决定。
时间：2018年4月14日
上午08：30-下午17：00
地点：唐山市文化路与国防道交叉口新天地茗羽茶城二层
费用：场地费200元（含午餐）
联系电话：13633368899 小华老师
现在
机会来啦！
申请成为幸福之光—禅修俱乐部2018年度禅修会员，您将可以免费参加2018年幸福之光—禅修俱乐部举办的所有禅修课程。
福利
幸福之光—禅修俱乐部会员火热招募中……
免费学习一年以下课程:亲子教育、青少年教育、女性心理辅导，疗愈、禅修、禅舞、口才训练等。并与中国免费大学—北京华夏管理学院爱心联盟复方伤痛胶囊。
详情联系：13633368899（华老师）

« 上一篇 下一篇 » 原创文章，转载请注明出处！标签:

相关日志：

我不去想，是否能够成功，既然选择了远方，便只顾风雨兼程。 我不去想，能否赢得爱情，既然钟情于玫瑰，就勇敢地吐露真诚。 我不去想，身后会不会袭来寒风冷雨，既然目标是地平线，留给世界的只能是背影。 我不去想，未来是平坦还是泥泞，只要热爱生命, 一切，都在意料之中！
文章归档