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笔迹鉴定费用人类“长寿豆”，能溶血栓、防中风！它却不是黑豆黄豆……-福州日报

作者: admin 　发布: 2017-09-26　分类:全部文章　阅读: 344次

人类“长寿豆”，能溶血栓、防中风粉妆夺谋！它却不是黑豆黄豆……-福州日报

豆豉属于发酵食品，含有蛋白质、钙、磷、铁、钴、硒、钼、硫胺素、核黄素、尼克酸等，营养极其丰富。豆豉是老人的“长寿豆”，经常吃不仅有助于开胃消食、祛风散寒，还能预防脑血栓的发生。
早在春秋战国时期，文献中就有对豆豉的记载，东汉开始用作药物。明代李时珍在《本草纲目》中对豆豉的功效记载最为详细：“黑豆性平，作豉则温，既蒸暑，故能升能散。得葱则发汗，得盐则能吐，得酒则治风，得蒜则止血，炒熟则又能止汗……”即豆豉可以开胃消食、祛风散寒、治疗水土不服等。近年来研究发现，豆豉中钴的含量是小麦的40倍，对预防冠心病有良好的作用。此外，豆豉还能改善大脑的血流量地球队长，有效预防脑血栓的形成。
豆豉为黄豆或黑豆泡透蒸熟或煮熟而成，有咸淡两种。目前川、粤、湘菜用的都是黑豆豉魏葆华，比较干瘦，香味浓郁，味咸而略苦。黑豆豉最宜炒菜日不落英文版，如豆豉炒青椒腊肉、豉油炒空心菜、豉油焖鱼、豆豉炒牡蛎等施晓洁。黄豆豉则保持了豆子的原色和原形，除了咸味几乎没有别的味道，可以直接食用女巨人大作战 ，或加辣、加香油制成其他豆豉食品长笛指法表 。
豆豉虽好，但老人不能多吃，每日以少于50克为宜。豆豉在加工过程中会加入很多盐分，如果菜肴中已加入豆豉，则应减少用盐量，以免摄入盐分过多。
常吃豆豉 利消化促排毒降脂
豆豉含有丰富的蛋白质(20%),脂肪(7%)和碳水化合物(25%),且含有人体所需的多种氨基酸,还含有多种矿物质和维生素等营养物质。
豆豉还以其特有的香气使人增加食欲,促进吸收。研究发现，吃豆豉有助于消化、增强脑力、提高肝脏解毒能力等效果。还能促进体内新陈代谢，清除血中毒素，笔迹鉴定费用起净化血液作用。
此外，豆豉还含有大量能溶解血栓的尿激酶，含大量B族维生素和抗菌素，可防老年痴呆症。
北京京全食品首席营养师宋哲明表示，豆豉含有人体所需多种氨基酸和多种矿物质及维生素，常食豆豉具有改善胃肠道菌群、助消化、预防疾病、延缓衰老、增强脑力降低血压、消除疲劳减轻病痛、预防癌症和提高肝脏解毒之功能婺剧百寿图。
心烦胸闷，煮淡豆豉
中南大学湘雅医院中西医结合科主任医师胡随瑜指出，当空气特别闷热，总感觉心口烦闷、食欲不振，干什么都没多少耐心超人大变身，可以试试这个除烦方：用淡豆豉5~15克，煎汤服用。
这个方子简单好做，而且也有较好的食疗保健作用。
中医认为，淡豆豉性味辛、甘、微苦、寒，入肺、胃经，有解表除烦、宣发郁热的功效李洪绸，临床上可用于感冒、寒热头痛、烦燥胸闷、虚烦不眠等史瓦西黑洞，此外还具有健脾胃、助消化的功效。凡外感表证，无论风寒、风热均可应用云车网。淡豆豉在临床上应用很广泛。治疗风热感冒的银翘散里面就有淡豆豉，对于发热、头痛、咽痛、咳黄痰的感冒患者来说，用银翘散治疗，效果比较好。
有时单独煎淡豆豉药效比较弱，还会与其他解表药配伍使用。有些人在生活中感到莫名的烦闷，如果伴有舌尖发红计蒜客，无论是外感导致的烦闷死魂曲，还是内热积聚所生的郁闷，都可以用淡豆豉15克，加上栀子8克煎水，这个方剂就是张仲景发明的泄热除烦的栀子豉汤。
需提醒的是，淡豆豉因对胃有一定的刺激都市女帝，胃虚易呕的人应慎服；此外我本楚狂人，其效力较弱，较适于发病初期、症状不严重的情况下服用戴志诚老婆。但对于身体免疫力较差的人，如果症状没有缓解应及时就医。
夏日烦闷多吃“苦” 来份豆豉生爆苦瓜
食材：苦瓜、盐、蒜、豆豉、朝天椒；
做法：
1、豆豉剁碎，大蒜拍破去皮切碎，朝天椒切小段；
2、苦瓜洗净火墓贵妇，去籽苍天霸血，斜切成薄片，用少许盐抓匀腌片刻；
3、大火加热锅中的油，油热后放入豆豉、蒜末和朝天椒爆香，丁秋星下苦瓜片，翻炒约1分钟即可出锅火灵凤仙。
来源：人民网健康综合自生命时报、扬子晚报、人民政协报
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我不去想，是否能够成功，既然选择了远方，便只顾风雨兼程。 我不去想，能否赢得爱情，既然钟情于玫瑰，就勇敢地吐露真诚。 我不去想，身后会不会袭来寒风冷雨，既然目标是地平线，留给世界的只能是背影。 我不去想，未来是平坦还是泥泞，只要热爱生命, 一切，都在意料之中！
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