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童星香奈儿什么是“酒后寒”? 【冷知识】—-三公子曰

作者: admin  发布: 2019-01-22 分类:全部文章 阅读: 84次

什么是“酒后寒”? 【冷知识】—-三公子曰









冬天御寒还要注意什么呢?
1、进门马上烤暖气或烤火取暖不好
从寒冷的室外回来,手脚冻得冰凉,很多人习惯马上把手脚放到暖气上或在火炉边取暖,其实这样会造成更严重的冻伤。这是因为手脚在长时间受凉后,血管收缩法布尔的资料,血流量减少女警爱作战。
2、帽子要盖上耳朵
头部散热占身体散热的30%。最好选择可覆盖耳朵的帽子,因为耳朵虽薄桦甸天气预报,但表面积大,更易散热。
3、保持室内空气新鲜
有些人一到冬天就整日门窗紧闭蛮荒仙道,以为这样屋内温度高,人不容易感冒。其实不然。专家介绍,人体在新陈代谢过程中会产生500余种化学物质,而仅从呼吸道排出的就有149种之多。空气中有大量的细菌、病毒、二氧化碳和灰尘,在这样的空气中,人容易感冒、咳嗽,所以应该经胜芳吧常开窗,保持空气新鲜。
4、 睡觉千万不要蒙头
寒冷的天气谁都想天天躺在被窝里,但是,很多人冬天睡觉时的一些习惯并不能真正暖和冯殊,而且还可能有害健康。例如,有些人觉得被子盖不严,就喜欢穿着衣服睡觉,其实,这样睡觉时可能会出汗,睡到半夜汗液蒸发会更冷林好美,还不能“解乏”,被子压得太厚也是这样,可能影响睡眠质量。还有些人冬天有蒙头睡觉的习惯小马驹童话,这样呼出的二氧化碳等废气都留在被窝里再被吸进去,会使大脑缺氧,醒来后没精神。
5、洗澡水不要过烫的
洗热水澡是许多人用以御寒的重要手段,热的环境,烫的水,把冬天的冷风完全阻绝在了室外。然而,冬季用过烫的水洗澡会洗去皮肤表面正常分泌的皮脂,导致皮肤干燥,童星香奈儿甚至瘙痒等。从寒冷的室外突然置身过热的环境,或者在高温潮湿的环境中停留时间过久,也会使人感觉不适应,特别是有心脑血管疾病者更应注意。因此,冬季洗澡的水温比人体体温略高就可以了,环境要暖和,洗的时候可以从脚开始慢慢接触热水,竹下俊以免身体感觉不适。洗澡的时间也要适当控制,不要过长。此外,每天晚上用温水泡泡脚最慧学,可以有不错的御寒效果。
6、重点是护住双脚
双脚是全身气血运行的重要部位萧红故居,离地面也是最近的,很容易受寒,都话说“暖人先暖脚”,所以冬季御寒的重点是双脚,。首先要选择一双舒适保暖的鞋子,而且鞋袜要干爽,长时间在室外站立时,切记要时不时地活动一下。需要注意的是,一般人们冬季居家时会穿棉拖鞋,但脚跟会露在外面,最好选择能把脚跟包裹起来的那种律政新人王,才能真正地暖和。
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