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神雕侠侣任贤齐什么是冥想？为何要冥想？-金刚智慧

作者: admin 　发布: 2019-05-28　分类:全部文章　阅读: 363次

什么是冥想？为何要冥想？-金刚智慧

?一、什么是冥想？?
*陀说，人需要四种粮食：
1)食物：吃的食物这是给我们身体的粮食；
2)睡眠：睡眠同时是身体和精神的粮食王俣钦,没有足够睡眠的人,是会发狂的；
3)希望：有希望的人身体和心灵都是饱足的,没有希望的人, 身心会开始凋萎；
4)冥想：心灵的粮食民间风水奇谭。
冥想（meditation）是一种改变意识的方式苍南女民警，它通过尝试获得宁静状态而增强自我知识和良好状态。每日练习冥想就是给心灵喂养粮食,李蕴桥 当你的心灵得到喂养,心识就会变得越来越强健.
大量的医学调查和研究表明：冥想能缓解疼痛、集中注意力、增强免疫力、降低血压、抑制焦虑、改善睡眠，甚至可以防止抑郁。冥想、参禅、凝神等已往被视为是神秘莫测的做法已渐被医学界认可。
二、冥想：精于内心和平的艺术
被誉为贯穿东西方最伟大的灵魂导师之一Paramahansa Yogananda（1893-1952）曾在一书《内心平和》中写到：“平静是我们应具有的迎接一切生命体验的理想状态厦漳海底隧道。”。他说，通过冥想能使人内心平静，缓解内心压力和紧张。
做冥想时，一个人必须暂时脱离现实世界。关掉你的手机和寻呼机，中断你的传真机欲火焚神，关闭电脑，打开自动答录机……在这段特殊的时间里，不要允许任何干扰陈丽峰 。
冥想是对抗科技对我们生活不断干扰的一贴完美解毒剂。事实上，近期研究表明一天两次约20分钟的冥想能减少我们血管阻塞的几率，有效降低因心率衰竭和心绞痛引起的猝死风险。

三、为何要冥想
人们冥想的原因非常多。有人说冥想让他们的意识更宁静。这点没错。神雕侠侣任贤齐还有人会告诉你冥想会让意识变得十分敏锐和富有创造力，于是你就可以完成更多的事情。这也没错。还有一些人说他们就是喜欢冥想带给他们的感觉。
当你一旦潜入表面以下，你就会发现一个美丽的、水晶般纯净的地方——就像藏在碎石下面的钻石。这是你自己的意识显现出来了。现在的你甚至都无法想象用这个意识可以做出多么奇妙的事情。
当代科学家告诉我们李达安，我们仅仅在使用头脑的一小部分。假如我们学会如何唤醒其余部分，那会怎样呢？唤醒其余部分是完全有可能的，只要你学会如何冥想。
想要提高你的智商吗鮀恋？冥想吧。
想要变得更有创意吗？冥想吧。
想要成为一个更平静的人吗？冥想吧。
如果你冥想，所有这些都会实现，但它们其实都只是副产品而已：它们只是当你在向更高目标奋斗过程中自然产生的效应。学习冥想有着更深的意义。
藏族人说，我们才刚开始觉悟的进程——我们在进化过程中还有很长一段路要走八尾猫。而且这段路和制造宇宙飞船及电脑无关东宫之主。我们进化的下一步将在内心发生张文露。
我们生来有着不可思议的潜能，但多数却只是沉睡在我们内心创智成。我们就像仍在蛋里的雏鸟，根本不知晓我们可以拥有多么广阔的天空。我们以为这就是生命的全部，束缚在一个身体和意识里面，视野受限我为购物狂，行为受限。我们需要学会如何打破蛋壳，自由地飞翔。
如果你仔细地想一想，也许你一直都感觉这是对的。也许你可以感受到内心对更高目标的微妙渴望。我们来到世上不光是为了吃饭、睡觉、生子、死亡珠心算口诀表。不，你的生命远远不止这些。你应该是伟大的。所有潜能的开启陈艳南 ，就让我们从练习冥想开始吧！
为了帮助更多人了解冥想，练习冥想，掌控自己的意识，我们在8月21日将邀请跟随华尔街传奇人物、600年第一位获得格西学位的美国人、《当和尚遇到钻石》作者--格西麦克修学的三位中国区DCI老师带领大家练习冥想，学习冥想的几个不同层次。由浅入深，从笔的道理：空性与种子深入,既讲授冥想的技巧，又不忘强调冥想的内容。把古典智慧与当代现实生活相结合，以鲜活的例子和深刻的洞察力带领大家走向更加丰富完善的生活，使得无论是初试冥想的同学，还是经验丰富的修行者加拉夏，都能在课堂中找到心灵的答案。

主题：为生活事业塑造冷静又强大的心智
本次课程将着重于用冥想作为实现事业和个人成功的强大工具。通过这三天我们将：
探索正宗而传统的冥想方式。
了解如何利用每天10分钟的时间寻佛线，将心识修炼得即强大又冷静。
通过掌握好不同的冥想方式来了解成功的原因。
学习如何为我们的策略充电以达至成功。
监测我们心识集中的进度。
鉴定心识种子和隐藏潜力之互动如何创造成功。
了解为何有些业务策略行得通，有些却无效。
重新调整我们的心识，了解事情是如何运作的。
找出如何“装载”一个一直有效的策略。
金刚成功法则
1.如何进行冥想--六次练习和七个步骤;
2.提升意识专注度的方法--冥想的九个层次;
3.一系列帮助明白是什么促成成功的冥想;
4.意识的种子和蕴含创造成功的潜能之间的关系:
5.为什么战略不是总管用, 并学习如何“装载”一个战略.
商业焦点: 新公司的结构 -- 你将不会被迫去做决定
强化意识: 定期习练六次冥想 (杰.仁波切, 15世纪的冥想法)
调理身体: 完善常规练习的 “妮古玛瑜伽”
有缘分的人结成事业伙伴: 重审我们对选中的事“业”伙伴做的承诺
每日成功追踪: 如何让《六时书》帮助自己言行一致的技巧
冥想不只是在垫子上做的事情，而是一种生活方式。冥想的力量能够改变你的整个世界。
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我不去想，是否能够成功，既然选择了远方，便只顾风雨兼程。 我不去想，能否赢得爱情，既然钟情于玫瑰，就勇敢地吐露真诚。 我不去想，身后会不会袭来寒风冷雨，既然目标是地平线，留给世界的只能是背影。 我不去想，未来是平坦还是泥泞，只要热爱生命, 一切，都在意料之中！
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